Ataşehir Barbaros Mahallesi

KURUMLAR REHBERİ'NE
KAYIT OL

Ataşehir Kurumlar Rehberi
ilçe genelinde size ulaşmak isteyen
komşularınıza ulaşmanızı sağlar.

KURUM EKLE

KATEGORİLER

KURUM ARAMA

Ataşehir Belediyesi

Ataşehir Belediyesi

ÜST KURUM Ataşehir Kaymakamlığı
YETKİLİ ONURSAL ADIGÜZEL /
UNVANI ATAŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI
TELEFON 0216 570 5000
DAHİLİ 1
ADRES: BARBAROS MH. ŞEBBOY SK. NO:4 ATAŞEHİR / İSTANBUL
E-MAİL: info@onursaladiguzel.com
WEB SİTESİ https://onursaladiguzel.com/
SOSYAL AĞLAR

2008 yılında ilçe statüsüne kavuşmuştur. Güneyinde Maltepe, batısında Kadıköy, kuzeybatısında Üsküdar, kuzeyinde Ümraniye, kuzeydoğusunda Çekmeköy ve doğusunda Sancaktepe ilçelerine komşudur. İlçe 25,84 kilometrekaredir, nüfusu 419.368dir ve sınırları dahilinde toplam 17 mahalle vardır. 5747 Sayılı, Büyükşehir Belediyesi Sınırları İçerisinde İlçe Kurulması ve Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun, 6 Mart 2008’de TBMM’de Kabul edildi. Kanunun ‘İlçe kurulması’ başlığı altındaki 1. maddesinin 18. bendinde, Ataşehir İlçesi şöyle tanımlanıyor: “Ekli (16) sayılı listede adları yazılı mahalleler ile mahalle kısımları merkez olmak ve aynı adla bir belediye kurulmak üzere İstanbul İli’nde Ataşehir İlçesi kurulmuştur.”

Güncelleniyor

09.00 - 17.00
Haber

FERHATPAŞA MAHALLESİ NAZIM İMAR PLANI BİLGİLENDİRME TOPLANTISI

Haberi Oku

Haber

SON BEYAN VERME VE ÖDEME TARİHİ 31 OCAK

Haberi Oku

Haber

'BİZİM MAHALLE- FARKLI BİR MAHALLE MÜMKÜN' PROJESİ TANITILDI

Haberi Oku

Haber

ELEKTRİKLİ ve ELEKTRONİK ATIK TOPLAMA

Haberi Oku

Haber

İSTANBUL VALİLİĞİ'NDEN ÖNEMLİ DUYURU!

Haberi Oku

Haber

DEPREMZEDELER İÇİN ACİL KAN İHTİYACI DUYURUSU

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR KAYIŞDAĞI VE İNÖNÜ MAHALLELERİ UYGULAMA İMAR PLANI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR ÖRNEK, ESATPAŞA VE FETİH MAHALLELERİ REVİZYON UYGULAMA İMAR PLANI

Haberi Oku

Haber

EMLAK VE İŞ YERİ ÇEVRE TEMİZLİK VERGİNİZİ HIZLI VE KOLAY ÖDEYİN!

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ KREŞ BAŞVURULARINA ÖN KAYITLAR BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

KÜÇÜKBAKKALKÖY MAHALLESİ UYGULAMA İMAR PLANLARI ONAYLANDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE YENİDEN KULLANIM PAZARI AÇILIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'İN PARKLARINDA SABAH SPORU BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

YENİ ÇAMLICA - MİMAR SİNAN ve MEVLANA MAHALLESİ SAKİNLERİMİZİN DİKKATİNE!

Haberi Oku

Haber

YENİSAHRA MAHALLESİ VE ÇEVRESİ I. ETAP REVİZYON UYGULAMA İMAR PLANI DEĞİŞİKLİĞİ

Haberi Oku

Haber

BORÇ YAPILANDIRMA İÇİN BAŞVURU SÜRESİ 1 AY UZATILDI

Haberi Oku

Haber

BORÇ YAPILANDIRMA İÇİN BAŞVURU SÜRESİ 1 AY UZATILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE SÜNNET ŞÖLENİ KAYITLARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE YAZ SPOR EĞİTİMLERİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE RİSK DEĞERLENDİRME BÜROSU KURULDU

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİRLİ ÖĞRENCİLERE YÖNELİK YKS HAZIRLIK KURSLARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE 30 AĞUSTOS PROGRAMLARI

Haberi Oku

Haber

HOBİ VE MESLEK KURSLARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

VALİ DAVUT GÜL, ATAŞEHİR'İN KAMU YÖNETİCİLERİ İLE BULUŞTU

Haberi Oku

Haber

AÇEV İŞ BİRLİĞİYLE “ANNE DESTEK PROGRAMI” BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

KIŞ SANAT OKULLARI İÇİN KAYITLAR 10 EKİM’DE BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

CUMHURİYETİMİZİN 100. YILI ATAŞEHİR’DE COŞKUYLA KUTLANACAK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BULVARI 27- 30 EKİM TARİHLERİ ARASINDA TRAFİĞE KAPALI OLACAK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE MOBİL ATIK NOKTALARI ARTIYOR

Haberi Oku

Haber

MUSTAFA KEMAL VE AŞIK VEYSEL MAHALLE SAKİNLERİMİZİN DİKKATİNE!

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’İN ULAŞIM VE TRAFİK SORUNLARI ÜZERİNE TOPLANTI YAPILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR YENİDEN KULLANIM PAZARI 18 KASIM’DA AMFİLİ PARK’TA KURULACAK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYE BAŞKANLIĞINDAN ÖNEMLİ DUYURU!

Haberi Oku

Haber

EVRENSEL DEĞERLER ÇOCUK MÜZESİ KAPILARINI ZİYARETÇİLERE AÇTI

Haberi Oku

Haber

KIŞ SPOR OKULLARI KAYITLARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

MAHALLE ULAŞIM SORUNLARI TESPİT ÇALIŞMASI

Haberi Oku

Haber

SEÇMEN ASKI LİSTELERİNE DAİR BİLGİLENDİRME

Haberi Oku

Haber

2024 YILI MAHALLE ULAŞIM TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Haberi Oku

Haber

İMAR PLANI DEĞİŞİKLİĞİ BEKLEYEN 7 MAHALLEYE MÜJDE

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİRLİ ÖĞRENCİLERE SÖMESTİR ŞENLİĞİ İLE BULUŞUYOR

Haberi Oku

Haber

MUSTAFA KEMAL - AŞIKVEYSEL MAHALLELERİ 1/5000'LİK İMAR PLANI ÇIKTI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE 5.KLASİK MÜZİK FESTİVALİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY’ÜN İMAR PLANIYLA İLGİLİ BİLGİLENDİRME TOPLANTISI YAPILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİRLİLERE MÜJDE, “SOKAK HAYVANLARI BAKIMEVİ” İÇİN İZİN ÇIKTI

Haberi Oku

Haber

BAŞKAN ADIGÜZEL MUHTARLARLA BİR ARAYA GELDİ

Haberi Oku

Haber

GÜNDÜZ ÇOCUK BAKIMEVLERİ İÇİN ÖN KAYITLAR BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

VERGİNİZİ HIZLI VE KOLAY ÖDEYİN!

Haberi Oku

Haber

“PSİKOLOJİK DESTEK” VE “AİLE DANIŞMANLIĞI” HİZMETLERİNDEN FAYDALANIN!

Haberi Oku

Haber

GENÇLER FİTNESS EĞİTİMLERİ SİZİ BEKLİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ TARAFINDAN ÜCRETSİZ RİNG SEFERLERİ BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

BAŞKAN ADIGÜZEL, KURBAĞALIDERE YAŞAM VADİSİ ÇALIŞMALARINI İNCELEDİ

Haberi Oku

Haber

E-ATIKLARINIZIN GERİ DÖNÜŞTÜRÜLMESİNİ SAĞLAYABİLİRSİNİZ

Haberi Oku

Haber

YENİŞEHİR - ATATÜRK MAHALLELERİ ARASI YENİ YAYA YOLU AÇILIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'İN MAHALLELERİNİN ULAŞIM SORUNLARI ÇÖZÜLÜYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ GÜNDÜZ ÇOCUK BAKIMEVLERİ KURA SONUÇLARI BELLİ OLDU

Haberi Oku

Haber

TEMİZLİK VE BAKIM ÇALIŞMALARININ YENİ DURAĞI BARBAROS MAHALLESİ OLDU

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY HALİ 54 YIL SONRA TAŞINIYOR: PROJENİN YÜZDE 90'I TAMAMLANDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE HER GÜNE FARKLI ETKİNLİK: SİNEMA, SPOR, OYUN VE MÜZİK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE HAYVAN REHABİLİTASYON MERKEZİ KURULUYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE 10 BİN İHTİYAÇ SAHİBİNE KAVURMA DAĞITILACAK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'İN 17 MAHALLESİNE DEPREM KONTEYNERLERİ KONULUYOR

Haberi Oku

Haber

TEMİZLİK SEFERBERLİĞİ’NİN YENİ DURAĞI MİMAR SİNAN MAHALLESİ OLDU

Haberi Oku

Haber

AŞIK VEYSEL - MUSTAFA KEMAL MAHALLERİ 1/5000'LİK İMAR PLANI ASKIYA ÇIKTI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE YENİ EĞİTİM DÖNEMİ İÇİN KURS KAYITLARI BAŞLADI!

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE 30 AĞUSTOS HEYECANI

Haberi Oku

Haber

15 FARKLI BRANŞTA KIŞ SANAT EĞİTİMLERİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’İN TOPLU ULAŞIM SORUNUNUN ÇÖZÜMÜ İÇİN 209 SEFER ARTIŞI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE KENTSEL DÖNÜŞÜM SEFERBERLİĞİ İÇİN İMZALAR ATILDI

Haberi Oku

Haber

AŞIKVEYSEL - MUSTAFA KEMAL MAHALLELERİ İMARINA DAİR BİLGİLENDİRME

Haberi Oku

Haber

İNÖNÜ MAHALLESİ “18. MADDE” UYGULAMASINDAKİ ÖN ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 817 ADA 5 PARSEL NO: 28'DEKİ YAPIYA AİT SÜREÇ

Haberi Oku

Haber

İNÖNÜ MAHALLESİ “18. MADDE” UYGULAMASINDAKİ ÖN ASKI SÜRECİ - 14. BÖLGE

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE ÜNİVERSİTE TANITIM GÜNLERİ DÜZENLENİYOR

Haberi Oku

Haber

HAFTA SONU İNŞAAT ÇALIŞMALARI VE PERGOLALAR HAKKINDA ÖNEMLİ DÜZENLEME

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ OCAK AYI ETKİNLİKLERİ BELLİ OLDU

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NİN YENİ NİKÂH SALONU HİZMET VERMEYE BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATIK PİLLERİNİ GETİR, HEDİYENİ KAZAN

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR “ENERJİ PARKI”NA KAVUŞUYOR

Haberi Oku

Haber

FERHATPAŞA SAĞLIK POLİKLİNİĞİ, YENİ BİNASINDA HİZMET VERMEYE BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATATÜRK KÜTÜPHANESİ ATAŞEHİR’DE HAYATA GEÇİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’E YENİ SOSYAL TESİS: İSMİNİ VATANDAŞLAR BELİRLEYECEK

Haberi Oku

Haber

İSTANBUL VALİLİĞİ, ATAŞEHİR MUHTARLAR TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİ

Haberi Oku

Haber

6 ŞUBAT DEPREMLERİNİ ANMA VE DEPREME HAZIRLIK ETKİNLİĞİ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 817 ADA 5 PARSEL NO: 28'DEKİ YAPIYA AİT SÜREÇ 21.01.2025

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 3266 ADA VE 90 PARSELDEKİ YAPIYA AİT SÜREÇ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE AFETLERE HAZIRLIK EYLEM PLANLARI AÇIKLANDI

Haberi Oku

Haber

SÖZ SİZDE, ÇÖZÜM BİZDE HALK BULUŞMASINA DAVETLİSİNİZ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE RAMAZAN GELENEĞİ SÜRÜYOR

Haberi Oku

Haber

AŞIK VEYSEL - MUSTAFA KEMAL MAHALLERİ 1/1000'LİK İMAR PLANLARI ONAYLANDI

Haberi Oku

Haber

KAYIŞDAĞI VE İNÖNÜ MAHALLELERİNİN İMAR PLANLARINDAKİ DURDURMA KARARI KALDIRILDI

Haberi Oku

Haber

KAYIŞDAĞI VE İNÖNÜ MAHALLELERİNİN İMAR PLANLARINDAKİ DURDURMA KARARI KALDIRILDI

Haberi Oku

Haber

AFETLERE KARŞI 4. KONTEYNER, FERHATPAŞA MAHALLESİ’NE YERLEŞTİRİLDİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE RAMAZAN DENETİMLERİ SIKLAŞTIRILDI

Haberi Oku

Haber

BELEDİYECİLİKTE ÖRNEK OLACAK 'AKILLI' DÖNÜŞÜM

Haberi Oku

Haber

ÇANAKKALE ZAFERİ VE ŞEHİTLERİ ATAŞEHİR'DE TÖRENLE ANILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE DEVAM EDEN PROJELER İNCELENDİ

Haberi Oku

Haber

MUSTAFA KEMAL VE AŞIK VEYSEL MAHALLELERİNİN İMAR PLANI ASKIDA

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE MOBİL SOKAK HAYVANLARI AMBULANSI HİZMETE BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR KENT BOSTANLARI İÇİN BAŞVURULAR BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

VETMOBİL; ATAŞEHİR'İN MAHALLELERİNDE, HİZMETTE

Haberi Oku

Haber

KENT BOSTANLARININ YENİ SAHİPLERİ BELLİ OLDU

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI COŞKUYLA KUTLANACAK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE AFETLERE KARŞI GÜÇLÜ ADIMLAR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE BAHAR TEMİZLİKLERİ DEVAM EDİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE EVDE TEMİZLİK HİZMETİ BAŞLIYOR!

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE KADIN EMEĞİ GÜNLERİ BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE ENGELLİ VATANDAŞLARA ÖZEL ULAŞIM DESTEĞİ

Haberi Oku

Haber

MÜZELER GÜNÜ’NE ÖZEL ATAŞEHİR’DE BULUŞMA ZAMANI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE ÇEVRE GÖNÜLLÜSÜ HAREKETİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE BİR YILDA 60 PROJE HAYATA GEÇİRİLDİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE YAŞAMA TEMİZ BİR DOKUNUŞ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE KURBAN BAYRAMI İÇİN TÜM HAZIRLIKLARINI TAMAMLADI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR 16.ÇEVRE FESTİVALİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

YENİSAHRA STADI YENİLENDİ

Haberi Oku

Haber

EMLAK VE İŞ YERİ ÇEVRE TEMİZLİK VERGİSİ

Haberi Oku

Haber

KURBAN HİZMETLERİ KOMİSYON KARARLARI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE ÜCRETSİZ ÇAMAŞIRHANE AÇILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR MEYVE VE SEBZE HALİNİN TAŞINMA SÜRECİ NETLEŞTİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR İLÇESİ, FERHATPAŞA MAHALLESİ, 6586 PARSEL VE BİR KISIM TESCİL DIŞI ALANA İLİŞKİN 1/1000 ÖLÇEKLİ UİP DEĞİŞİKLİĞİ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 817 ADA 5 PARSEL NO: 28'DEKİ YAPIYA AİT SÜREÇ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 17. BÖLGE ÖN ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 18. VE 20. BÖLGE ÖN ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY’DE 3 ETAPTA ASKI SÜRECİ BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE 12 FARKLI NOKTADA AŞURE DAĞITILACAK

Haberi Oku

Haber

ATA KAFELERDE DONDURMA BÜFELERİ AÇILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ, SOKAK HAYVANLARININ HAKLARI İÇİN İŞ BİRLİĞİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE GECE İLAÇLAMA ÇALIŞMALARI HIZ KESMEDEN DEVAM EDİYOR

Haberi Oku

Haber

ÜCRETSİZ LGS TERCİH DANIŞMANLIĞI DESTEĞİ

Haberi Oku

Haber

ÇOCUK ŞENLİĞİNE DAVETLİSİNİZ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’E YAŞAM VADİSİ GELİYOR

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 2. VE 21. BÖLGE ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’E 12 BİN METREKARELİK YENİ MEYDAN KAZANDIRILIYOR

Haberi Oku

Haber

“ATA AKADEMİ” İLE EĞİTİM ARTIK HER AN HER YERDEN ULAŞILABİLİR OLACAK

Haberi Oku

Haber

YUVAMIZ ATAŞEHİR’DE YENİ DÖNEM İÇİN KURA HEYECANI

Haberi Oku

Haber

ORMAN YANGINLARIYLA MÜCADELEYE ATAŞEHİR’DEN DESTEK

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE YAZ AKŞAMLARI MÜZİKLE ŞENLENİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’İN PARKLARINDA ÇOCUKLAR İÇİN SİNEMA KEYFİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

YENİSAHRA STADI VE KURBAĞALIDERE YAŞAM VADİSİ 2'NCİ ETABI BİRİNCİ KISMI AÇILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE ÜCRETSİZ SÜNNET HİZMETİ

Haberi Oku

Haber

KÜÇÜKBAKKALKÖY MAHALLESİ, 2138 ADA, 10 PARSEL SAYILI YERE İLİŞKİN DUYURU

Haberi Oku

Haber

KAYIŞDAĞI DARÜLACEZE YAŞLI BAKIMEVİ YENİLENİYOR

Haberi Oku

Haber

YUVAMIZ ATAŞEHİR'DE KURA SONUÇLARI BELLİ OLDU

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 8. ETAP ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

ÇOCUK ŞENLİĞİ’NİN YENİ ADRESİ MUSTAFA KEMAL MAHALLESİ

Haberi Oku

Haber

ZABITA EKİPLERİ, HAVAİ FİŞEK VE YANICI MADDE DENETİMİNDE

Haberi Oku

Haber

KADINLAR ÜRETİYOR, ATAŞEHİR DAYANIŞMAYLA BÜYÜYOR

Haberi Oku

Haber

KADINLAR ÜRETİYOR, ATAŞEHİR DAYANIŞMAYLA BÜYÜYOR

Haberi Oku

Haber

PROF. DR. NACİ GÖRÜR İLE DEPREM ÜZERİNE SÖYLEŞİ

Haberi Oku

Haber

PROF. DR. NACİ GÖRÜR: “ATAŞEHİR, GÖRECELİ DAHA SAĞLAM”

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE PEYZAJ PROJELERİ İÇİN YENİ DÜZENLEME

Haberi Oku

Haber

“ATAŞEHİR YENİDEN KULLANIM PAZARI” STANT BAŞVURULARI BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

BARBAROS MAHALLESİ GÜNDÜZ BAKIM EVİ'NİN ADI DEĞİŞTİ

Haberi Oku

Haber

FERHATPAŞA'DA TEMEL ATMA VE AÇILIŞ TÖRENİ DÜZENLENDİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'İN PARKLARINDA SABAH SPORLARI DEVAM EDİYOR

Haberi Oku

Haber

SOKAKTA SAHİPLENİLEN CAN DOSTLAR İÇİN ÜCRETSİZ MAMA DESTEĞİ SÜRÜYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN AFET FARKINDALIK EĞİTİMİ

Haberi Oku

Haber

12 YENİ PROJE İÇİN GERİ SAYIM

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE 30 AĞUSTOS COŞKUSU

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE DERS DESTEK KURSLARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

SONBAHAR DÖNEMİ SPOR EĞİTİMLERİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE TAM DESTEK

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 1., 3. VE 5. ETAP ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

ATA AKADEMİ DİJİTAL EĞİTİM PLATFORMU AÇILIYOR

Haberi Oku

Haber

SANAT, EĞİTİM, DAYANIŞMA: HEPSİ ATAEVLERİNDE

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’İN İLK KENT LOKANTASI HİZMETE BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

KENT BOSTANLARI İÇİN YENİ DÖNEM BAŞVURULARI BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

İBB HEYETİ, ATAŞEHİR’DE İNCELEMELERDE BULUNDU

Haberi Oku

Haber

YABANCI DİL KURSLARI YENİ DÖNEME BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ŞEHİDİN İSMİ ATAŞEHİR’DE BİR PARKTA YAŞAYACAK

Haberi Oku

Haber

KÜLTÜR SANAT ETKİNLİKLERİ EKİM'DE DEVAM EDİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ'NİN SAĞLIK FİLOSU GENİŞLİYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BİLİM ŞENLİĞİ BAŞLIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ SOSYAL TESİSLERİNİ ARTIRIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NİN 2026 MALİ YILI BÜTÇESİ KABUL EDİLDİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DEKİ OKUL KANTİNLERİNE SIKI DENETİM

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE SPORUN YENİ ADRESİ HİZMETE AÇILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE “AKILCI DÖNÜŞÜM MODELİ” BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE TEKNOLOJİ ÜRETİM KAMPÜSÜ AÇILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE TRAFİĞİ RAHATLATACAK YOL AÇILIYOR

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY MAHALLESİ 12. VE 19. ETAP ASKI SÜRECİ

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN KADIN-ERKEK EŞİTLİĞİNE YÖNELİK ÖNEMLİ ADIM

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR'DE GIDA GÜVENLİĞİNE YÖNELİK DENETİMLER SIKLAŞTIRILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE “DÖNÜŞEN SOKAK PROJESİ” BAŞLADI

Haberi Oku

Haber

KÜLTÜR VE SANAT ARALIK’TA ATAŞEHİR’DE BULUŞUYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR ÇOCUK KAMPÜSÜ KAPILARINI HİZMETE AÇIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’İN YENİ SPOR ALANI “ATAFİT” HİZMETE AÇILDI

Haberi Oku

Haber

“ATAŞEHİR FESTİVAL PARK” KAPILARINI 5 ARALIK’TA AÇIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR ÇOCUK KAMPÜSÜ HİZMETE AÇILDI

Haberi Oku

Haber

IHLAMUR SOKAK YENİDEN TRAFİĞE AÇILDI

Haberi Oku

Haber

YENİSAHRA MAHALLESİ’NİN İMAR PLANI DEĞİŞİKLİĞİ ASKIDA

Haberi Oku

Haber

İÇERENKÖY HALİ 2026 YILINDA TUZLA'YA TAŞINIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR 4 YENİ AÇILIŞA HAZIRLANIYOR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE AYNI GÜNDE 4 YENİ HİZMETİN AÇILIŞI YAPILDI

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR İLÇESİNDEKİ MERİ 1/1000 ÖLÇEKLİ UYGULAMA İMAR PLANLARINA ÇATI KATLARINA İLİŞKİN PLAN NOTU İLAVESİNE DAİR

Haberi Oku

Haber

ATAŞEHİR’DE KARLA MÜCADELE İÇİN TÜM ÖNLEMLER ALINDI

Haberi Oku

Güzel Sanatlara Hazırlık Kursu

Güzel Sanatlara Hazırlık Kursu

Detay

Tezhip Sanatı Kursu

Tezhip Sanatı Kursu

Detay

Sömestr Kampı

Sömestr Kampı

Detay

Adım Adım Girişimcilik Eğitimi

Adım Adım Girişimcilik Eğitimi

Detay

BİR BİLMECEM VAR ÇOCUKLAR

BİR BİLMECEM VAR ÇOCUKLAR

Detay

Küçük Hayvanlar Atölyesi

Küçük Hayvanlar Atölyesi

Detay

“FİNANSAL TEKNOLOJİLER HIZLANDIRMA PROGRAMI” GİRİŞİMCİLERİNİ BEKLİYOR!

“FİNANSAL TEKNOLOJİLER HIZLANDIRMA PROGRAMI” GİRİŞİMCİLERİNİ BEKLİYOR!

Detay

Ha Haa: Bir Puki Müzikali - Ataşehir Belediyesi Tiyatro Topluluğu

Ha Haa: Bir Puki Müzikali - Ataşehir Belediyesi Tiyatro Topluluğu

Detay

Temiz Bir Dünya - Sahnebaz

Temiz Bir Dünya - Sahnebaz

Detay

Memleket Havaları Konser

Memleket Havaları Konser

Detay

Beceriksiz Kralın Öyküsü - Primat Atölye

Beceriksiz Kralın Öyküsü - Primat Atölye

Detay

Deprem ve Afete Hazırlık Toplantısı

Deprem ve Afete Hazırlık Toplantısı

Detay

Alzheimer Hastalığı, Bakımı Ve Korunma Yöntemleri Semineri

Alzheimer Hastalığı, Bakımı Ve Korunma Yöntemleri Semineri

Detay

E-Adaptasyon Projesi Yeni Dönem Kayıtları Başladı

E-Adaptasyon Projesi Yeni Dönem Kayıtları Başladı

Detay

ÇOCUK ATÖLYESİ: MONO BASKI ATÖLYESİ

ÇOCUK ATÖLYESİ: MONO BASKI ATÖLYESİ

Detay

Kan Bağışı Seferberliği

Kan Bağışı Seferberliği

Detay

Pırt - Tiyatro Gülgeç

Pırt - Tiyatro Gülgeç

Detay

Kuşlara Fısıldayan Kız - DasDas

Kuşlara Fısıldayan Kız - DasDas

Detay

7’DEN 70’E ZORBALIK (Çocuk-Ergen-Yetişkin) SEMİNERİ

7’DEN 70’E ZORBALIK (Çocuk-Ergen-Yetişkin) SEMİNERİ

Detay

ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (ERGEN) SEMİNERİ

ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (ERGEN) SEMİNERİ

Detay

AKRAN ZORBALIĞI (Yetişkinler) SEMİNERİ

AKRAN ZORBALIĞI (Yetişkinler) SEMİNERİ

Detay

SINAV KAYGISI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Ergenler) SEMİNERİ

SINAV KAYGISI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Ergenler) SEMİNERİ

Detay

ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Yetişkin) SEMİNERİ

ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Yetişkin) SEMİNERİ

Detay

AKRAN ZORBALIĞI (Çocuk-Ergen) SEMİNERİ

AKRAN ZORBALIĞI (Çocuk-Ergen) SEMİNERİ

Detay

 ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Yetişkin) SEMİNERİ

ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI (Yetişkin) SEMİNERİ

Detay

“ORTA YAŞTA EVLAT OLMAK” HİBRİT EĞİTİMİ 4 MAYIS’TA BAŞLIYOR

“ORTA YAŞTA EVLAT OLMAK” HİBRİT EĞİTİMİ 4 MAYIS’TA BAŞLIYOR

Detay

Mülkiyet Bilgilendirme Toplantısı

Mülkiyet Bilgilendirme Toplantısı

Detay

Alerjilere Karşı Bilgileniyoruz

Alerjilere Karşı Bilgileniyoruz

Detay

Erdal Güney, Özcan Türe, Taner Özdemir ve Nurdan İpek konseri

Erdal Güney, Özcan Türe, Taner Özdemir ve Nurdan İpek konseri

Detay

KİL ATÖLYESİ

KİL ATÖLYESİ

Detay

CUMHURİYETİN ÇOCUKLARI ATATÜRK POTRESİ ATÖLYESİ

CUMHURİYETİN ÇOCUKLARI ATATÜRK POTRESİ ATÖLYESİ

Detay

KÜÇÜK HAYVANLAR MASALI ATÖLYESİ

KÜÇÜK HAYVANLAR MASALI ATÖLYESİ

Detay

ÇOK SESLİ KADIN TOPLULUĞU KOROSU KURSU

ÇOK SESLİ KADIN TOPLULUĞU KOROSU KURSU

Detay

ÇOCUK VE GENÇLİK HALK DANSLARI TOPLULUĞU SEÇMELERİ

ÇOCUK VE GENÇLİK HALK DANSLARI TOPLULUĞU SEÇMELERİ

Detay

Köy Enstitüleri Özel Programı

Köy Enstitüleri Özel Programı

Detay

TAŞ BOYAMA ATÖLYESİ

TAŞ BOYAMA ATÖLYESİ

Detay

Gülşen Konseri

Gülşen Konseri

Detay

Edis Konseri

Edis Konseri

Detay

30 Ağustos Zafer Bayramı Etkinlikleri

30 Ağustos Zafer Bayramı Etkinlikleri

Detay

Ataşehir Yeniden Kullanım Pazarı

Ataşehir Yeniden Kullanım Pazarı

Detay

KAYIP CİVCİV ÇİLLİ

KAYIP CİVCİV ÇİLLİ

Detay

ATAŞEHİR YENİDEN KULLANIM PAZARI FETİH MAHALLESİ’NDE

ATAŞEHİR YENİDEN KULLANIM PAZARI FETİH MAHALLESİ’NDE

Detay

ATAŞEHİR 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI TÖRENLERİ

ATAŞEHİR 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI TÖRENLERİ

Detay

YASAKLAR

YASAKLAR

Detay

ÇOCUK ATÖLYESİ: YENİ YIL DİLEK ÇORABI ATÖLYESİ

ÇOCUK ATÖLYESİ: YENİ YIL DİLEK ÇORABI ATÖLYESİ

Detay

ATAŞEHİR FESTİVAL PARK

ATAŞEHİR FESTİVAL PARK

Detay

KADININ İNSAN HAKLARI EĞİTİMİ (KİHEP)

KADININ İNSAN HAKLARI EĞİTİMİ (KİHEP)

Detay

ÇOCUK ATÖLYESİ: KİLDEN TABLO ATÖLYESİ

ÇOCUK ATÖLYESİ: KİLDEN TABLO ATÖLYESİ

Detay

Ataşehir - Şile Gençlik Orkestrası Ortak Konseri

Ataşehir - Şile Gençlik Orkestrası Ortak Konseri

Detay

TİYATRO(KOMEDİ): AHUDUDU

TİYATRO(KOMEDİ): AHUDUDU

Detay

DANS KONSERİ “TILSIM”

DANS KONSERİ “TILSIM”

Detay

SANATSAL DÜŞLER

SANATSAL DÜŞLER

Detay

TİYATRO(KOMEDİ): SABOTAJ

TİYATRO(KOMEDİ): SABOTAJ

Detay

TİYATRO: YATAK ODASI KOMEDİSİ

TİYATRO: YATAK ODASI KOMEDİSİ

Detay

EZGİNİN GÜNLÜĞÜ KONSERİ

EZGİNİN GÜNLÜĞÜ KONSERİ

Detay

AHMET ASLAN SOLO KONSERİ

AHMET ASLAN SOLO KONSERİ

Detay

HAFİZE ÇINAR GÜNER’İN “ATATÜRK GİBİ” KİTABIYLA ETKİLEŞİMLİ OKUMA ATÖLYESİ

HAFİZE ÇINAR GÜNER’İN “ATATÜRK GİBİ” KİTABIYLA ETKİLEŞİMLİ OKUMA ATÖLYESİ

Detay

‘‘EBEVEYN VE ÇOCUK’’ KATILIMCILI ZEYNEP BİRSİN İLE “OKUMA KÜLTÜRÜ ÜZERİNE”

‘‘EBEVEYN VE ÇOCUK’’ KATILIMCILI ZEYNEP BİRSİN İLE “OKUMA KÜLTÜRÜ ÜZERİNE”

Detay

HEYKEL ATÖLYESİ

HEYKEL ATÖLYESİ

Detay

EŞİT MASALLAR

EŞİT MASALLAR

Detay

ASLI ÖZCAN KABADAYI İLE ETKİLEŞİMLİ KİTAP OKUMA ATÖLYESİ

ASLI ÖZCAN KABADAYI İLE ETKİLEŞİMLİ KİTAP OKUMA ATÖLYESİ

Detay

PONPONLU KÖYÜ

PONPONLU KÖYÜ

Detay

HEYKEL ATÖLYESİ

HEYKEL ATÖLYESİ

Detay

6 ŞUBAT DEPREMLERİNİ ANMA VE DEPREME HAZIRLIK ETKİNLİĞİ

6 ŞUBAT DEPREMLERİNİ ANMA VE DEPREME HAZIRLIK ETKİNLİĞİ

Detay

32. CAZ FESTİVALİ ATAŞEHİR'DE

32. CAZ FESTİVALİ ATAŞEHİR'DE

Detay

ESATPAŞA SOKAK ŞENLİĞİ

ESATPAŞA SOKAK ŞENLİĞİ

Detay

İÇERENKÖY KAN BAĞIŞI KAMPANYASI

İÇERENKÖY KAN BAĞIŞI KAMPANYASI

Detay

MEVLANA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

MEVLANA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

YENİŞEHİR MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

YENİŞEHİR MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

FERHATPAŞA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

FERHATPAŞA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

FETİH MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

FETİH MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

İNÖNÜ MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

İNÖNÜ MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

KÜÇÜKBAKKALKÖY MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

KÜÇÜKBAKKALKÖY MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

İÇERENKÖY MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

İÇERENKÖY MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

ESATPAŞA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

ESATPAŞA MAHALLESİ 'PARKTA MÜZİK VAR'

Detay

ÇOCUK ŞENLİĞİ’NİN YENİ DURAĞI: YENİÇAMLICA MAHALLESİ

ÇOCUK ŞENLİĞİ’NİN YENİ DURAĞI: YENİÇAMLICA MAHALLESİ

Detay

PROF. DR. NACİ GÖRÜR İLE DEPREM ÜZERİNE SÖYLEŞİ

PROF. DR. NACİ GÖRÜR İLE DEPREM ÜZERİNE SÖYLEŞİ

Detay

Sil Baştan İstanbul Sanat Ofisi

Sil Baştan İstanbul Sanat Ofisi

Detay

Etekler ve Pantolonlar

Etekler ve Pantolonlar

Detay

Erkan Oğur & İsmail Hakkı Demircioğlu Konseri

Erkan Oğur & İsmail Hakkı Demircioğlu Konseri

Detay

Bir Bilmecem Var Çocuklar Eti Çocuk Tiyatrosu

Bir Bilmecem Var Çocuklar Eti Çocuk Tiyatrosu

Detay

Eva’dan Renkli Çiçek Buketi Atölyesi

Eva’dan Renkli Çiçek Buketi Atölyesi

Detay

Birlikte Oynayalım Dünya Sanat Tiyatrosu

Birlikte Oynayalım Dünya Sanat Tiyatrosu

Detay

Yeni Yıl Dilek Çorabı Atölyesi

Yeni Yıl Dilek Çorabı Atölyesi

Detay

FERHATPAŞA NAZIM İMAR PLANI İLETİŞİM OFİSİ NEREDE?

16 Eylül tarihinde açılan “Ferhatpaşa Nazım İmar Planı İletişim Ofisi“ bünyesinde Ferhatpaşa Mahalle sakinlerinin sorun ve ihtiyaçlarını yerinde tespit etmek, birlikte karar verme olanaklarını geliştirmek, farkındalığı sağlamak, yerel halk ile etkileşimi arttırmak, mevcut ya da ileriye dönük proje, eylem planı gibi çalışmalar yürütmek ve yaşayan ve uygulanabilir bir plan yapılmasını sağlamaya yönelik çalışmalar yapılması amaçlanmaktadır.

Tüm Ferhatpaşa sakinleri davetlidir.

Adres: Ferhatpaşa Bilim & Sanat Merkezi Yeditepe Caddesi No: 48 Ferhatpaşa Ataşehir/İstanbul
Telefon: 0534 799 24 94

Yeterli Ve Dengeli Beslenme Nedir?

Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılması "Yeterli ve Dengeli Beslenme" deyimi ile açıklanıyor. Sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde yeterli ve dengeli beslenme önemli rol oynamaktadır.

Neden Her Gün Sebze Meyve Yenilmelidir?

Sebzeler ve meyvelerin mineral ve vitamin içerikleri oldukça zengindir. Büyüme ve gelişmeye yardım ederler, hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlarlar. Deri, göz, diş ve diş eti sağlığı için temel öğeleri içerirler, hastalıklara karşı direncin oluşumunda etkindirler, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olurlar. Ayrıca dengesiz beslenmeye bağli şişmanlık ve kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, bazı kanser türleri vb. kronik hastalıkların oluşma riskini azaltırlar. Sağlıklı beslenmek için her öğünde taze sebze ve meyve tüketilmeye çalışılmalıdır. Günlük tüketilen sebze ve meyvenin iki porsiyonunun, yeşil yapraklı sebzeler veya portakal, limon vb. turunçgiller ya da domates olmasına dikkat edilmelidir.

Kimler kan bağışında bulunabilir?

18-65 yaş aralığında 50 kilogramın üzerindeki her sağlıklı birey kan bağışçısı adayı olabilir. (19 yaşından gün almak, 65’ini doldurmamak gerekir.) 
İlk kez kan bağışında bulunacaklar için üst yaş sınırı: 61 yaşından gün almamış olmalı. Düzenli kan bağışçıları için üst yaş sınırı 65 yaşını doldurduktan, 70 yaşından gün alana kadar kan bağış merkezi doktorunun onayı olmak şartıyla yılda en fazla 1 kez olmak üzere kan bağışlayabilir. 

Süt Ve Süt Ürünlerini Tüketirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hastalık yapıcı mikroorganizmalardan korunmak için iyi kaynatılmış, pastörize/sterilize edilmiş süt ve süt ürünleri kullanılmalıdır. Pastörize veya sterilize edilmemiş sütler, kaynatıldıktan sonra tüketilmelidir. Sütün az kaynatılması sütte bulunan mikropların tamamını öldürmez. Sütün çok kaynatılması ise vitamin kaybına neden olur. Süt, kaynama kabarıklığı başlamasından itibaren en az 5 dakika kaynatılmalıdır. Kaynatılmış ve pastörize edilmiş sütler cam kavanozda buzdolabında 1-2 gün kutusu açılmış sterilize sütler en fazla 3 gün saklanmalıdır. Sütlü tatlılara şeker; süt piştikten sonra ocaktan alınırken eklenmelidir. Pişirilme sırasında eklenirse şeker ile sütün proteini birleşir ve protein kaybına neden olur. Çiğ süt ve pastörize edilmemiş sütlerden yapılan peynir ve benzeri besinler insanlarda Brusella hastalığına neden olur. Tarhana içinde yoğurtta bulunan beslenmemizde önemli yeri olan geleneksel bir besindir. Ancak kurutulma işlemi hava akımı olan ve gölge bir yerde üstü bezle kapalı olarak yapılmalı güneş altında kurutulmamalıdır. Aksi halde önemli vitamin kayıpları oluşur. Satın alınan plastik süt ve yoğurt kapları, daha sonra yiyecek saklama amacı ile kullanılmamalıdır.

Et Ve Yumurta Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kıyma ve sakatat uzun süre saklanamadığından buzdolabında saklamak koşuluyla 1-2 gün içinde tüketilmelidir. Etler hemen tüketilmeyecekse birer yemeklik şeklinde yassı şekilde pa ketlenmiş olarak normal buzdolabı buzluklarında 1 hafta, derin dondurucularda 3-4 ay süre ile dondurularak saklanabilir. Dondurulmuş besinler özellikle etler buzu çözdürüldükten sonra yeniden dondurulmamalıdır. Çözülmüş besinler bekletilmeden pişirilmelidir. Çözülme işi oda sıcaklığında soba/radyatör üzerinde ve altında hafif ateşte veya güneşli yerlerde yapılmamalı buzdolabının alt raflarında bekletilerek yapılmalıdır. Kırık çatlak ve kirli yumurtalar satın alınmamalıdır. Yumurta buzdolabında saklanmalı kullanmadan önce mutlaka yıkanmalı ve kurulanmalıdır. Hastalık etkeni olabildiği gibi bazı vitaminlerin kullanımını da engellediğinden çiğ yumurta tüketilmemelidir. Yumurta en fazla 8-10 dakika süreyle haşlanmalıdır. Daha uzun süre haşlanmış yumurtanın sarısı etrafında oluşan yeşil renk besin değerinin azaldığının göstergesidir.

Kuru Baklagiller Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kuru baklagiller, sindiriminin kolaylaşması için uygun şekilde pişirilmelidir. Kurubaklagillerin pişirme aşamaları şu şekilde olmalıdır. 1. Islatma: Oda ısısındaki suda 8-24 saat ıslatılır.Gaz yapıcı maddeler ıslatma suyuna geçer. Islatma suyu dökülebilir. 2. Dış zarlarının çıkarılması: Sindirim sistemi bozukluğu olanlarda ve bebek beslenmesinde yararlı olabilir. Bu durumlar dışında dış kabuğun ayrılmasına gerek yoktur. 3. Pişirme: İyi pişirme sindiriminin kolaylaşması açısından önemlidir. Pişme suyu atılırsa B vitaminleri ve mineraller kayba uğrar. Bu nedenle pişirme suları kesinlikle dökülmemelidir. Kuru baklagiller posa içeriklerinin yüksek yağ içeriklerinin düşük olması nedeni ile özellikle kalpdamar ve diyabet hastalarının diyetinde sıklıkla yer almalıdır. Protein kalitesini artırmak için tahıllarla birlikte tüketilmelidir. Bileşimindeki minerallerin yararlılığı açısından C vitamininden zengin besinlerle birlikte tüketilmelidir.x

Tahıl Ve Tahı Ürünleri Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kabuk ve öz kısmı ayrılmamış tahıllardan yapılan yiyecekler vitaminler, mineraller ve diyet posası (diyet lifi) yönünden zengindir. Lif içeriği yüksek olan besinlerin tüketimi barsak hareketlerinin düzgün olmasını sağlar. Lif türü veya bileşimi de beslenme açısından çok önemlidir. Ayrıca tam tahıl ürünlerinin kalori değerleri de daha düşüktür. Alışveriş yaparken tam tahıl ürünleri tercih edilmelidir. Dış kepeği biraz ayrılmış fakat özü ve iç kepeği ayrılmamış undan mayalandırılarak yapılan ekmeğin besleyici değeri beyaz undan yapılan ekmekten daha fazladır. Bu nedenle tam tahıl ürünleri her gün hatta her öğün tüketilmelidir. Besin değerini arttıracağı için ekmek çörek, kurabiye yapılırken hamur mayalandırılmalıdır. Besin değerini azaltacağından makarna erişte vb. besinlerin haşlama suları dökülmemelidir. Protein ve vitamin içeriğini arttırmak için diğer besinlerle (kurubaklagiller, süt ve ürünleri) birlikte tüketilmelidir. Az hareketli şişman bireylere günde 3 ince dilim ekmek (75g) yeterli iken zayıf bireyler ağır işte çalışanlar bunun 3-5 katını yiyebilirler. Tam tahıl ürünleri günde 6 porsiyon (6 dilim ekmek veya 3 dilim ekmek, 1 kepçe unlu çorba, 4 yemek kaşığı pilav gibi) tüketilebilir. Ağır işte çalışan ve enerji gereksinimi fazla olanlar bu grupta yer alan besinleri daha fazla tüketebilirler.

Kahvaltı Neden Önemlidir?

Akşam yemeği ile sabah arasında yaklaşık 12 saatlik bir süre geçer. Bu süre içinde vücut besinlerin tümünü kullanır. Sabah kahvaltı yapılmazsa beynin kullanacağı enerjide azalma olur. Bu durumda yorgunluk baş ağrısı dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır. Çocuklarda okul başarısı düşer. Öğünler içinde en önemlisi sabah kahvaltısıdır. Yeterli ve dengeli bir kahvaltı mönüsü güne istekli başlamada ve elverişli bir biçimde sürdürmede oldukça önemlidir. Kahvaltıda protein kaynağı olarak yumurta veya peynir, yeterince enerji alabilmek için ekmek, çörek vs. vitamin ihtiyacımız için söğüş sebze taze sıkılmış meyve suyu ya da meyve tüketilmelidir. Zaman zaman kahvaltılık gevrekler de sütle karıştırılarak ancak bir meyve ile desteklenerek tüketilebilir. Evde hazırlanan tarhana mercimek yayla çorbası gibi çorbalar da kahvaltı için iyi birer seçenektir.

Çocuklar Için Sabah Kahvaltısında Bir Bardak Süt Içmek Yeterli Midir?

Çocuklar kahvaltıda süt veya meyve suyunu tercih etmelidir. Ancak tek başına yeterli değildir. Yanında peynir veya yumurta, ekmek ve vitamin kaynağı olarak sebze veya meyve de tüketilmelidir.

Sağlıklı Yağ Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Yağlar konusunda ölçülü olunmalı ve doymamış yağlar tercih edilmelidir. Tereyağı, diğer hayvansal yağlar ve margarinlerin çoğu doymuş yağlardır ve kolesterol seviyesini artırırlar. Ayçiçek, soya, mısırözü gibi bitkisel yağların çoğu ise doymamış yağlardır ve kolesterol içermezler. Pratik olarak günlük tüketilecek yağın üçte birinin tereyağı gibi katı yağlardan, üçte biri zeytinyağı gibi tekli doymamış yağlardan, kalan üçte biri de mısır özü ve ayçiçek yağı gibi bitkisel kaynaklı çoklu doymamış yağ asitlerinden oluşan yağlardan karşılanması önerilmektedir. Ancak günlük olarak alınan et, süt ve yoğurt tüketimi ile katı yağ ihtiyacımız karşılandığı için ayrıca katı yağ alınmasına gerek yoktur. Yağlar kızartma işlemi için kullanıldığında trans yağ asitleri yanında diğer zararlı madde oranı da arttığından günlük beslenmede kızartmalara fazla yer verilmemelidir.

Tuz Tüketiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Tuz tüketimi ile hipertansiyon arasında yakın bir ilişki vardır. Ayrıca fazla tuz tüketimi idrarla kalsiyum atılmasını arttırarak kemiklerden kalsiyum kaybına neden olur. Tuz tüketimini azaltmak için;lezzetine bakılmadan yemeklere tuz eklenmemelidir. Daima taze ve aşırı tuz içermeyen besinler tercih edilmelidir. Satın alınan hazır ürünlerin etiketleri mutlaka okunmalıdır. Tuzsuz ya da tuzu azaltılmış besinler tercih edilmelidir. Masada tuz kullanılmamalıdır. Baharat ve maydanoz, nane, kekik, dereotu, rezene, fesleğen gibi aroma sağlayıcılar tuz yerine tercih edilmelidir. Turşu, ketçap, hardal, soya sosu vb. yiyeceklerin tuz içeriği çok fazladır. Bu besinlerden uzak durulmalı ya da az ve seyrek tüketilmelidir. Sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Bol su içilmelidir. Su genelde az sodyum içerir. Şişe suları ve maden sularının sodyum içeriğini etiketinden kontrol edilmelidir.

Şekerli Besinler Zararlı Mıdır?

Şekerler saf karbonhidrattır ve yoğun enerji kaynağıdır. Bu besinlerin fazla miktarda tüketimi aşırı enerji alımının nedenidir ve vücut ağırlığının artmasına (şişmanlığa) ve besleyici değeri yüksek olan besinlerin tüketiminin de azalmasına neden olur. Bu nedenle bu tür besinlerin tüketiminin azaltılması büyük önem taşımaktadır. Bunun için; Fazla şeker içeren besinlerin ve içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Enerjimizin çoğunluğu tahıllardan (tam tahıl ürünleri), taze meyve ve sebzelerden, az yağlı veya yağsız besinlerden örneğin yağı azaltılmış süt ve ürünlerinden, yağsız et veya et yerine geçenlerden sağlanmalıdır. Asitli ve gazlı içecekler yerine süt ve ürünleri tercih edilmelidir. Şeker içeren içecekler yerine sadece su içilmelidir. Çay ve bitkisel çaylar şekersiz içilmelidir. Şekerli besin tüketiminden sonra dişler fırçalanmalıdır.

Et Veya Kemik Suyu, Besleyici Midir?

Et, proteinden zengin bir besin olduğu için çocuklar ve büyüklerin beslenmesinde önemlidir. Kemikler kalsiyumdan zengindir. Ancak ette bulunan besin öğelerinin büyük bir kısmı pişme suyuna geçmediği gibi kalsiyum da suya geçmez. Bu nedenle et veya kemik suyunun besleyici değeri yoktur.

Sağlıklı Kilo Kontrolünde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Boya uygun ağırlık hedeflenmeli ideal ağırlıkta olanlar kilo almaktan kaçınmalıdırlar. Şişman olanlar önce fazla ağırlık artışını önlemeli daha sonra sağlıklarını korumak için ağırlık kaybedilmesini hedeflemelidir. Az yağ eklenmiş sebze, yağsız beyaz et, kuru baklagiller, yağı azaltılmış sütyoğurt, meyve ve tam tahıl ürünleri tüketerek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapılmalıdır. Alınan enerji ile tüketilen enerji miktarı dengelenmelidir. Günde en az üç öğün düzenli yemek yenilmeli öğün atlanılmamalı öğünlerde enerjisi yüksek hamur işleri tatlılar yağlı çerezler yenilmemelidir. Bol su tercih edilmelidir. Vücut ağırlığının korunmasında davranış değişikliğinin önemli olduğu unutulmamalıdır.

Ağırlık Yönetiminde Sağlığımızın Bozulmaması İçin 1 Ayda En Fazla Kaç Kilo Vermeliyiz?

Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.

Çocukluk Döneminde Ağırlık Denetimi Nasıl Olmalıdır?

Çocukların büyümeleri ve gelişmeleri için yeterli ve dengeli besin tüketmeleri gerekir. Aşırı enerji alımı ve fiziksel aktivite azlığı şişmanlığa yol açar. Çocuklarda erken yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması gerekir. Yeterli sebze ve meyve yağı azaltılmış süt ve sütten yapılan besinler yağsız et, tavuk, balık ve tahıl, fındık, fıstık tüketimi (enerji gereksinmesi göz önünde bulundurularak) çocuklarda desteklenmeli yeterli tüketimi sağlanmalıdır. Şeker ve yağ içeriği yüksek olan besinlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Çocukların televizyon seyretmeleri bilgisayar ve video oyunları için harcadık ları zaman sınırlandırılmalı daha fazla fiziksel aktivite yapmaya yönlendirilmelidirler. Bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalarına yardımcı olunmalıdır.

Bitkisel Çaylar Zayıflatır Mı?

Bazı bitkiler bağırsakları çalıştırır bazı bitkiler idrar söktürücü özellik gösterir. Ancak hiçbir bitki zayıflatmaz. Zayıflamak için uzman kişilerin hazırladığı beslenme programları uygulanmalıdır.

ATAŞEHİR BELEDİYESİ CENAZE İŞLEMLERİ

Ataşehir ilçesi sınırları içinde gerçekleşen doğal ölümler için (evde veya sokakta meydana gelen, hastanede olmayan ölümler), ölü muayenesi, ölüm belgesi (defin ruhsatı) ve gömme izin belgesi işlemleri Sağlık İşleri Müdürlüğü doktorları tarafından saat 08:00 - 23:00 arasında yapılmaktadır.

Başvuru Koşulları

Ataşehir ilçesi sınırlarında gerçekleşen ölümler için, ölüm gerçekleştikten en az 2 saat beklenmesi gerekmektedir. (Bu süre, ölüm bulgularının doğru şekilde tespit edilebilmesi için zorunludur.)
Ölüm raporu ve gömme izin belgesi Ataşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından verildikten sonra, vatandaşlarımız cenaze işlemleri için Mezarlıklar Müdürlüğü’ne başvurabilirler.
Gerekli Belgeler
1. Ölen kişinin nüfus cüzdanı ile Ataşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’ne başvurulması
2. Doktor tarafından ölüm raporunun düzenlenmesi ve gömme izin belgesinin verilmesi
3. Gömme izin belgesi ile Mezarlıklar Müdürlüğü’ne başvurulması

Önemli Bilgiler
• Eğer ölüm olayı şüpheli veya doğal olmayan bir sebepten (trafik kazası, cinayet, yangın, boğulma, zehirlenme vb.) meydana geldiyse, Cumhuriyet Savcılığı Adli Tabipliği’ne veya en yakın polis merkezine başvuru yapılmalıdır.
• Gömme izin belgesi alınmadan cenazenin yeri değiştirilmemeli ve hiçbir işlem (yıkama, morga kaldırma, tıbbi malzemelerin çıkarılması vb.) yapılmamalıdır.
• Gömme izin belgesi olmadan cenazenin ilçeden çıkarılması veya defnedilmesi adli ve cezai işlem gerektirebilir.
• Başvuru sırasında, cenazeye ait sağlık belgeleri (sağlık karnesi, tıbbi rapor, röntgen, tahlil sonuçları vb.) getirilmesi işlemleri hızlandıracaktır.
• İlçe dışında bulunan cenazelere Ataşehir Belediyesi'nin işlem yapma yetkisi bulunmamaktadır. Böyle durumlarda, cenazenin bulunduğu ilçe belediyesine başvurulmalıdır.
📞Cenaze işlemleri için 0 (216) 570 50 00 numaralı çağrı merkezinden bizlere ulaşabilirsiniz.

ATAŞEHİR BELEDİYESİ CENAZE NAKİL HİZMETLERİ İÇİN NE YAPMAK GEREKİYOR?

Ataşehir Belediyesi, vatandaşlarımızın cenaze nakil ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla şehir dışı cenaze araç tahsisi hizmeti sunmaktadır. Cenazenin defin işlemlerinin gerçekleşeceği yere uygun şekilde nakledilmesi için başvuru yapılması gerekmektedir. Cenaze nakil işlemleri, ilgili belgelerin eksiksiz olarak teslim edilmesi halinde hızlıca işleme alınmaktadır.

Başvuru Şartları ve Süreci

Cenaze nakil hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşlarımız, belediyeye dilekçe ile başvuruda bulunarak cenaze aracı tahsisi talebinde bulunabilirler. Talebin işleme alınabilmesi için gerekli belgelerin eksiksiz sunulması gerekmektedir.

Başvuruda Gerekli Belgeler
• Dilekçe (Cenaze nakil talebini içeren)
• Ölüm belgesi
• İsim listesi (Nakil sırasında araçta bulunacak kişiler)
• Güzergah bilgisi (Cenazenin alınacağı ve götürüleceği adresler)
• İletişim bilgileri (Başvuru sahibinin adresi ve telefon numarası)
Önemli Bilgi: Cenaze nakil hizmeti için sunulan araç yolcu otobüsüdür.

📞 Cenaze Nakil Hizmetlerinden faydalanmak için 0 (216) 570 50 00 numaralı çağrı merkezini arayabilirsiniz.

ATAŞEHİR BELEDİYESİ CENAZE YAKINLARINA ULAŞIM DESTEĞİ'NDEN YARARLANMAK İÇİN

Ataşehir Belediyesi, cenazelerini şehir dışında veya şehir içinde defnetmek isteyen vatandaşlarımızın yakınlarına ulaşım desteği sağlamaktadır. Bu hizmet kapsamında, defin işlemlerinin gerçekleşeceği ile veya ilçeye cenaze yakınlarının ulaşımı için araç tahsis edilebilmektedir. Araç tahsisi, başvuru sahibinin talebi ve gerekli belgelerin eksiksiz teslim edilmesiyle değerlendirilir.

Başvuru Şartları ve Süreci

Cenazelerini şehir dışında ve ya şehir içinde defnetmek isteyen vatandaşlarımız, Ataşehir Belediyesi'ne dilekçe vererek veya çağrı merkezimizden bizlere ulaşarak cenaze için ulaşım talebinde bulunabilirsiniz. Talebin değerlendirmeye alınabilmesi için aşağıdaki belgelerin eksiksiz olarak sunulması gerekmektedir.

Başvuruda Gerekli Belgeler

• Ölüm belgesi
• İsim listesi (Araç tahsisi talep edilen yakınlar)
• Güzergâh bilgisi (Gidilecek il/ilçe bilgisi)
• İletişim bilgileri (Başvuru sahibinin adresi ve telefon numarası)
📞Cenaze Yakınlarına Ulaşım Desteği için 0 (216) 570 50 00 numaralı çağrı merkezini arayabilirsiniz.

CENAZE TAZİYE EVİNE MASA, SANDALYE, ÇADIR, İKRAMLIK DESTEĞİ İÇİN

Cenaze yakınları, Ataşehir Belediyesi'nden cenaze hizmeti almak için Destek Hizmetleri Müdürlüğü’ne başvuruda bulunabilirler. Ataşehir Belediyesi, cenaze sürecinde yakınlarınıza yardımcı olmak amacıyla şu malzemeleri temin etmektedir:
• Masa
• Sandalye
• Çadır
• Çay Kazanı
• İkramlık Malzemeler (Cenaze için ikramlık hizmeti bir kereye mahsustur.)
Bu hizmetler, cenaze yakınlarının ihtiyaçlarını karşılamak ve sizlerin bu zor zamanlarında destek olmak için sağlanmaktadır.

📞Cenaze Taziye Hizmetinden faydalanmak için 0 (216) 570 50 00 numaralı çağrı merkezini arayabilirsiniz.

Ataşehir Belediyesi Atık Toplama ve Geri Dönüşüm Hizmetleri

İlçemizde, çeşitli atıkların doğru şekilde toplanıp geri dönüştürülmesi için vatandaşlarımıza atık toplama kutuları temin edilmektedir. Atık pil, elektronik atık, bitkisel yağ, plastik kapak, atık ilaç, motor yağı, lastik, cam ve ambalaj atıkları için başvuru yaparak çevreye katkıda bulunabilirsiniz. Başvurular, iletişim bilgileri alındıktan sonra işleme alınır ve gerekli ekipmanlar temin edilir.